Reconnect. Heal. Become.
6 TAGE NUR FÜR DICH. Ein exklusives Retreat in Portugal für Frauen, die sich nach Ruhe, Klarheit und echter Verbindung zu sich selbst sehnen.
Kennst du dieses Gefühl?
Du funktionierst. Tag für Tag. Du bist für alle anderen da, hältst alles zusammen, bist stark, zuverlässig, nur du selbst bleibst auf der Strecke.
Und innerlich spürst du eine Unruhe, die nicht verschwindet. Eine Erschöpfung, die auch der nächste freie Abend nicht löst. Du hast kaum noch Zeit für dich – und wenn, weißt du manchmal gar nicht mehr, was du damit anfangen sollst.
Vielleicht gibt es einen Ort, an dem du dich selbst wiederfinden kannst...
Eindrücke
Ein Ort, der trägt, beruhigt und Schönheit ausstrahlt.
Für wen ist das Retreat?
Dieses Retreat ist bewusst intim und tiefgehend. Damit es das Richtige für dich ist, ist es wichtig, ehrlich zu schauen, ob es zu dir passt.
Perfekt für dich, wenn…
- du ständig funktionierst
- du wieder zu dir finden möchtest
- du Ruhe suchst
- du emotionale Klarheit möchtest
- du dir bewusst Zeit schenken möchtest
- du wieder Verbindung zu deiner Intuition möchtest
- du bereit bist für Veränderung
Nicht geeignet, wenn…
- du einen klassischen Wellnessurlaub suchst
- du schnelle Wunder erwartest
- du keine Offenheit für Selbstreflexion mitbringst
- du keine Veränderung möchtest
Beispiel für einen Tagesablauf
Jeder Tag folgt einem ruhigen Rhythmus – mit Struktur, die trägt, und Freiraum, der atmet.
Balance im Fluss
Morgenroutine für mehr Achtsamkeit & Beweglichkeit.
Frühstück
Ausgiebiges Frühstücksbuffet mit täglichem Special.
Inner Alignment – Meditation
Diese geführte Chakrenreise unterstützt dich dabei, innere Blockaden zu lösen und wieder in Verbindung mit deinem eigenen Energiefluss zu kommen. Im Anschluss: Freizeit / Einzelgespräche.
Mittagessen
Saisonale, frische Zutaten treffen auf liebevolle Zubereitung – leicht, ausgewogen und wohltuend.
Selbstliebe Workshop
Was sind meine Glaubenssätze und wie kann ich sie auflösen. Im Anschluss: Freizeit / Einzelgespräche.
Abendessen
Breathe In. Let Go
Eine Reise nach innen – und darüber hinaus. Durch intensive Atemmuster, rhythmische Musik und bewusste Begleitung öffnen wir ein Tor zu tieferen Bewusstseinsebenen. Emotionen, innere Bilder, Körperempfindungen – alles darf sich zeigen, alles darf sich lösen.
Warum ich dieses Retreat geschaffen habe
Ich kenne diesen Weg aus eigener Erfahrung. Jahrelang habe ich funktioniert, geleistet, mich angepasst – bis ich spürte, dass ich mich selbst verloren hatte. Der Weg zurück zu mir war ein Weg des Fühlens, des Vertrauens, des Annehmens.
Genau diese Erfahrung möchte ich Frauen wie dir ermöglichen – gebündelt in sechs Tagen, an einem Ort, der Ruhe, Verbindung und Sicherheit ausstrahlt. Mit Methoden, die ich selbst jahrelang erprobt und vertieft habe.
Meine Vision ist ein Raum, in dem du nichts leisten musst. Ein Raum, in dem du wieder lernst, dir selbst zu vertrauen und dich sicher in dir zu fühlen.
Das Team, das dich begleitet
Während des gesamten Retreats wirst du von einem erfahrenen Team begleitet, das mit viel Herz, Fachwissen und Achtsamkeit einen sicheren Raum für deine persönliche Auszeit schafft.
Selina Gabriel
Host · Selbstheilungs- & Hypnosecoach
Selina begleitet Frauen dabei, wieder in Verbindung mit sich selbst zu kommen und innere Klarheit zu finden. Mit ihrer einfühlsamen Art schafft sie einen geschützten Raum für persönliche Entwicklung und nachhaltige Veränderung.
Während des Retreats leitet sie die Gruppen-Workshops, Meditationen sowie die persönlichen Coaching- und Hypnosesitzungen.
Qualifikationen
- Life Coach
- Hypnosecoach
- EFT Master
- NLP Practitioner
- Breathwork Coach
Saskia
Astrologische Beratung & Reiki
Saskia ergänzt das Retreat mit einer achtsamen Kombination aus astrologischer Beratung und Reiki. Mit ihrer ruhigen Präsenz unterstützt sie die Teilnehmerinnen dabei, neue Perspektiven zu entdecken, zur Ruhe zu kommen und ihre Intuition bewusster wahrzunehmen.
Während des Retreats bietet sie persönliche astrologische Impulse sowie Reiki-Anwendungen an.
Schwerpunkte
- Astrologische Beratung
- Reiki
- Energetische Entspannung
- Intuitive Begleitung
Chris
Privater Retreat-Koch
Chris sorgt während des gesamten Retreats für eine ausgewogene, vegetarische und liebevoll zubereitete Küche. Seine frischen, gesunden Mahlzeiten schaffen nicht nur Genuss, sondern unterstützen auch das Wohlbefinden und die Regeneration der Teilnehmerinnen.
Jede Mahlzeit wird mit hochwertigen Zutaten frisch zubereitet und lädt dazu ein, gemeinsam in entspannter Atmosphäre zu genießen.
Schwerpunkte
- Frische Küche
- Hochwertige Zutaten
- Ausgewogene vegetarische Ernährung
- Gemeinsame Genussmomente
Teilnehmerinnen-Stimmen
Was Frauen erleben, die diesen Weg gegangen sind.
„Diese sechs Tage haben mich mehr verändert als Jahre vorher. Ich bin mit einer Klarheit zurückgekommen, die ich lange nicht mehr gespürt habe."
Lena, 34
Projektmanagerin
Unser Wohlfühlort
Unsere Unterkunft
Helle Räume, weiche Farben und die Stille der Natur – ein Ort, der dich einlädt, loszulassen und anzukommen.
Was dich erwartet
Eine sorgfältig gestaltete Reise aus verschiedenen Methoden – fundiert, ganzheitlich und tiefgehend. Kein Esoterik-Kurs, sondern ein Raum für echte persönliche Entwicklung.
Yoga & Meditation
Sanfte Körperarbeit und achtsame Meditationen, die dein Nervensystem zur Ruhe bringen und dich wieder mit deinem Körper verbinden.
Somatische Übungen
Körperorientierte Übungen, die helfen, angespannte Muster zu lösen und ein natürliches Gefühl von Sicherheit in dir zu entwickeln.
Hypnose & Coaching
Tiefenarbeit und systemisches Coaching, um einschränkende Glaubenssätze zu erkennen und neue Perspektiven für deinen Alltag zu gewinnen.
Reiki & Frauenkreis
Energetische Unterstützung und der geschützte Raum eines Frauenkreises, in dem du dich gesehen, getragen und verbunden fühlst.
Häufige Fragen
Dein Retreat
Ein Investment in dich, das über diese sechs Tage hinauswirkt.
Frauen-Retreat
Kleine Gruppe · Alles inklusive
29.03. – 03.04.2027
1790,- €
Im persönlichen Kennenlerngespräch besprechen wir gemeinsam die Details.
- Unterkunft in Doppelzimmer in der Luxusvilla
- Vollverpflegung
- Flughafentransfer
- Alle Workshops
- Tägliche Yoga- & Meditations-Sessions
- 2 persönliche Coaching-Sessions
- Reiki-Session
- Kakao Zeremonie
- Astrologische Kurzberatung
- Workbook
- Willkommensgeschenk
Ablauf nach der Bewerbung
Damit du weißt, was auf dich zukommt.
Bewerbung absenden
Du füllst das Kontaktformular aus und erzählst mir kurz von dir.
Persönliches Kennenlernen
In einem kostenlosen Gespräch lernen wir uns kennen und schauen, ob es passt.
Platz reservieren
Wenn wir beide das Gefühl haben, dass es stimmig ist, reservierst du deinen Platz.
Vorfreude auf Portugal
Du kannst dich auf 6 Tage mit dir selbst, der Gruppe und der Algarve freuen.
Vielleicht ist genau jetzt der richtige Zeitpunkt.
Du musst nicht erst völlig erschöpft sein, um dir selbst Priorität zu geben.
Manchmal beginnt Veränderung genau mit der Entscheidung, dir selbst Raum zu schenken.
Jetzt Retreat-Platz sichernDas Retreat auf einen Blick
Alles ist für dich vorbereitet. Du musst nur ankommen.